Soc l'Òscar Paytuví, psicòleg humanista-sistèmic.

Acompanyo persones, famílies i organitzacions a viure amb més benestar, equilibri i autenticitat.

El benestar apareix quan aconseguim l’equilibri entre l’estabilitat i el canvi.

Soc l'Òscar Paytuví, psicòleg humanista-sistèmic.

Acompanyo persones, famílies i organitzacions a viure amb més benestar, equilibri i autenticitat.

El benestar apareix quan aconseguim l’equilibri entre l’estabilitat i el canvi.

Vols estar al dia de tot el que escric?

Suscriu-te per rebre les últimes entrades del blog

Vols estar al dia de tot el que escric?

Suscriu-te per rebre les últimes entrades del blog

Serveis

Junts explorarem les teves dinàmiques personals i professionals.

Ofereixo sessions en català, castellà i anglès, presencialment a Barcelona i La Bisbal d’Empordà o en línia, adaptant-me a les necessitats de cada persona per proporcionar un acompanyament proper i efectiu.

Teràpia individual

Un espai segur per escoltar-te, transformar-te i ser tu mateix amb plenitud.

Teràpia de parella

Un espai per reconèixer-se, transformar el vincle i enfortir la relació.

Coaching professional

Un procés per entendre’t, prendre decisions i créixer professionalment.

Constel·lacions sistèmiques

Descobreix les dinàmiques ocultes i obre camí a la transformació.

Formació

Cursos i tallers

Formacions vivencials dissenyades per impulsar el teu creixement personal i enriquir les teves competències professionals. A través d’eines pràctiques, recursos transformadors i un enfocament integral, aquests cursos i tallers t’ofereixen un espai segur per explorar, aprendre i créixer, tant en la teva vida quotidiana com en l’àmbit laboral.

Serveis per organitzacions

Les eines necessaries per enfortir la teva organització.

Les Intervencions Sistèmiques ofereixen una mirada global i relacional que permet comprendre les dinàmiques internes invisibles dins les organitzacions i en relació al seu entorn. Aquest enfocament permet identificar patrons disfuncionals, optimitzar la comunicació i promoure un ambient de treball més harmònic i eficient.

Per què «Intervencions Sistèmiques»?

El terme «sistèmic» fa referència a la manera com observem i abordem les organitzacions: com a sistemes interconnectats on cada element influeix en la dinàmica global. En lloc de centrar-nos únicament en problemes individuals o aïllats, analitzem les relacions, estructures i processos que sostenen el funcionament de l’empresa. Aquesta perspectiva permet trobar solucions més profundes i adaptades als entorns canviants.

Cada organització és un sistema viu, format per persones, rols i relacions interconnectades. Mitjançant una perspectiva sistèmica, analitzem els reptes estructurals i comunicatius per afavorir processos de canvi que impulsin el creixement sostenible i l’eficiència.

Àmbits d'aplicació
  • Desenvolupament d’equips: Millora de la cohesió, la confiança i l’eficàcia dels equips de treball.
  • Lideratge i gestió del canvi: Acompanyament a líders en la presa de decisions i en la implementació de canvis organitzatius.
  • Resolució de conflictes: Enfocament sistèmic per abordar tensions i millorar la cooperació entre departaments i equips.
  • Constel·lacions Organitzacionals: Metodologia per explorar i resoldre dinàmiques invisibles que poden frenar el desenvolupament empresarial.
A qui va dirigit?

Les Intervencions Sistèmiques estan dirigides a empreses, equips de treball i líders que volen millorar el funcionament de la seva organització mitjançant una comprensió més profunda de les relacions i dinàmiques internes.

Si vols conèixer com aquest enfocament pot transformar la teva organització, contacta’ns i t’acompanyarem en aquest procés d’evolució i millora.

Formació per organitzacions

Cada organització té els seus propis reptes i dinàmiques. Per això, ofereixo formacions dissenyades a mida, adaptant el contingut a les necessitats específiques de cada equip.

Ressenyes

Testimonis dels processos d’acompanyament

Blog

Articles de divulgació

En el meu blog exploro temes clau sobre el benestar personal, les relacions i el desenvolupament humà des d’una perspectiva humanística i sistèmica. Aquí trobaràs reflexions, eines pràctiques i recursos per a comprendre millor com les dinàmiques individuals i grupals influeixen en la teva vida diària. Et convido a llegir, reflexionar i compartir!

La parella: el que no expressa un, ho manifesta l’altre

En les parelles, el que un no expressa emocionalment, l’altre ho manifesta. Això pot generar conflicte quan es percep com una ofensa. Comprendre que la parella funciona com un sistema d’interregulació emocional permet veure les tensions com oportunitats de creixement personal i compartit.

Narcisisme o simplement amor propi?

El narcisista és una persona arrogant i manipuladora. Però el narcisisme no és exclusiu d’ells: tots, d’alguna manera, busquem atenció i manipulem el nostre entorn. Com podem cultivar un narcisisme saludable i convertir-lo en autoestima i autocura?

Itinerari breu pel canvi professional

Vols fer un canvi professional i no saps per on començar? Amb el coaching sistèmic i les constel·lacions sistèmiques, t’acompanyo a guanyar claredat i força. Un itinerari breu d’orientació professional per desbloquejar obstacles i reorientar la teva trajectòria amb sentit i confiança.

Plaer i responsabilitat: dues cares d’una parella sana

Descobreix com les dinàmiques de responsabilitat i plaer es reparteixen dins la parella i com poden generar desequilibris. Aprèn a identificar rols rígids, entendre com es coordinen els sistemes interns i millorar la comunicació per construir una relació més equilibrada i conscient.

La dissociació del trauma

Trauma i compassió: claus per entendre el que no es veu

Descobreix què és realment el trauma i com impacta el nostre cos, ment i vincles. Una mirada amable i profunda per comprendre reaccions que sovint no entenem. Parlem de memòria corporal, regulació emocional i del poder sanador de la connexió. Un camí cap a la compassió.

Bullying: quan el vincle sosté

Els conflictes escolars com el bullying
poden ser una crida a reforçar el vincle amb els nostres fills. Quan se senten sostinguts i vistos a casa, disminueix l’impacte del rebuig o la violència entre iguals. Aquest article reflexiona sobre com la presència afectiva dels adults pot oferir seguretat emocional i prevenir dinàmiques de desconnexió.

El fill únic

Criar un fill únic pot ser una experiència intensa i plena de reptes invisibles. Aquest article explora les dinàmiques que sovint es generen: sobreimplicació emocional, càrregues simbòliques i desequilibris en la parella. Des d’una mirada sistèmica i pràctica, ofereix claus per fomentar un vincle saludable i recuperar l’equilibri familiar.

L'exigència

L’exigència

L’exigència ens pot impulsar, però també esgotar. En aquest article t’expliquem com funciona la dinàmica interna entre l’exigència i la resistència, com es manifesta en cada tipus de personalitat segons l'eneagrama i com començar a transformar-la amb eines pràctiques, claredat i una mirada més amable.

Pin It on Pinterest