La queixa: del malestar a la responsabilitat

La queixa: del malestar a la responsabilitat

Imagina’t una situació fictícia on et trobes amb les mans lligades a l’esquena. Estàs assedegada. Entra una persona per la porta. Què fas? a) Et lamentes: “Quina set que tinc!” b) Et lamentes: “Ningú em dona aigua… Per què???” c) Et dirigeixes a l’altre i dius: “Tinc...
La vergonya invisible

La vergonya invisible

Us ha passat alguna vegada que veieu una sèrie o una pel·lícula i que dies després encara hi penseu i us sentiu profundament remoguts per ella? Doncs, això em va passar amb Adolescence, la sèrie britànica de quatre capítols que narra els dies i mesos posteriors a...
Sanar el nen interior per acompanyar els teus fills

Sanar el nen interior per acompanyar els teus fills

En psicologia i teràpies, es parla sovint de la necessitat de treballar el nen interior. El nen interior és una metàfora que fa referència a parts de nosaltres mateixos, com a adults, que han quedat escindides i sovint danyades, originades en la infantesa a causa...
Límits: M’enfado si no et cuides.

Límits: M’enfado si no et cuides.

Avui voldria parlar d’un concepte que ha passat del món de la psicologia al llenguatge quotidià: els famosos límits. Us sona allò de: “No li poses límits al teu fill?”, “La teva amiga va traspassar el límit amb aquella actitud!”, o “En Joan no posa límits, i ja...
El camí cap a la sanació

El camí cap a la sanació

Avui voldria parlar de com presento la meva aproximació a la psicoteràpia a un nou client. Amb el temps, m’he adonat que comprendre, encara que sigui de manera bàsica, el model terapèutic ja pot generar un cert alleugeriment en el client. Aquesta comprensió inicial li...

Pin It on Pinterest