Alhora, dins nostre no som una unitat homogènia, sinó un conjunt de parts internes que conviuen i, a vegades, entren en conflicte. Hi ha parts que carreguen ferides del passat i d’altres que intenten protegir-nos d’aquell dolor, sovint a costa del nostre benestar. Quan aquestes parts xoquen entre elles, podem sentir-nos atrapats en emocions intenses, en reaccions que no controlem o en patrons que ja no ens serveixen. Escoltar-les, entendre-les i donar-los espai ens permet deixar de viure en lluita amb nosaltres mateixos i recuperar una sensació de calma i claredat.

Molts dels malestars que sentim també tenen arrels en la nostra història i en les nostres relacions. De vegades, arrosseguem càrregues que no són nostres, lleialtats invisibles amb la nostra família o el pes d’experiències que encara ressonen dins nostre. Prendre’n consciència ens ajuda a deixar de reaccionar automàticament i a començar a viure amb més llibertat i equilibri.

Integro totes aquestes mirades en el meu acompanyament, oferint un espai on comprendre, transformar i trobar una nova manera de relacionar-se amb un mateix i amb el món.