Aquest article reflexiona sobre l’adolescència des de la mirada de l’adult cap a l’adolescent que va ser, explorant com es construeix la identitat professional, afectiva i ideològica. Analitza les quatre fases d’Erikson i Marcia i convida a transformar els reptes adolescents en oportunitats de creixement.
L’adolescència és una etapa plena de vitalitat i intensitat. Amb suport afectiu i límits amorosos, els adolescents poden canalitzar impulsos, aprendre a regular emocions i desenvolupar autonomia. L’acompanyament familiar i terapèutic ajuda a convertir reptes en oportunitats de creixement segur i saludable.
En les parelles, el que un no expressa emocionalment, l’altre ho manifesta. Això pot generar conflicte quan es percep com una ofensa. Comprendre que la parella funciona com un sistema d’interregulació emocional permet veure les tensions com oportunitats de creixement personal i compartit.
El narcisista és una persona arrogant i manipuladora. Però el narcisisme no és exclusiu d’ells: tots, d’alguna manera, busquem atenció i manipulem el nostre entorn. Com podem cultivar un narcisisme saludable i convertir-lo en autoestima i autocura?
Lluny de ser l’enemic, la procrastinació ens mostra quan hi ha cansament, perfeccionisme o ansietat. Reconèixer-la com un senyal ens permet transformar la relació amb nosaltres mateixos i reprendre l’acció amb més claredat, llibertat i sentit.
Vols fer un canvi professional i no saps per on començar? Amb el coaching sistèmic i les constel·lacions sistèmiques, t’acompanyo a guanyar claredat i força. Un itinerari breu d’orientació professional per desbloquejar obstacles i reorientar la teva trajectòria amb sentit i confiança.
Descobreix com les dinàmiques de responsabilitat i plaer es reparteixen dins la parella i com poden generar desequilibris. Aprèn a identificar rols rígids, entendre com es coordinen els sistemes interns i millorar la comunicació per construir una relació més equilibrada i conscient.
Descobreix què és realment el trauma i com impacta el nostre cos, ment i vincles. Una mirada amable i profunda per comprendre reaccions que sovint no entenem. Parlem de memòria corporal, regulació emocional i del poder sanador de la connexió. Un camí cap a la compassió.
Els conflictes escolars com el bullying
poden ser una crida a reforçar el vincle amb els nostres fills. Quan se senten sostinguts i vistos a casa, disminueix l’impacte del rebuig o la violència entre iguals. Aquest article reflexiona sobre com la presència afectiva dels adults pot oferir seguretat emocional i prevenir dinàmiques de desconnexió.
Criar un fill únic pot ser una experiència intensa i plena de reptes invisibles. Aquest article explora les dinàmiques que sovint es generen: sobreimplicació emocional, càrregues simbòliques i desequilibris en la parella. Des d’una mirada sistèmica i pràctica, ofereix claus per fomentar un vincle saludable i recuperar l’equilibri familiar.